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Casa » Recuperação » Planta » Como amarrar o cadarço em um nó de Sherpa
 

O nó de Sherpa, comumente conhecido como “bloqueio de laço,” é um tipo de laço que bloqueia um tênis de corrida no lugar, evitando o deslizamento do calcanhar. Laço de bloqueio é uma técnica útil para os corredores que correr ladeira abaixo, bem como os alpinistas que desejam impedir a circulação de excessiva ou torção do seu equipamento ao escalar. A técnica oferece mais força de alavanca, muito parecido com uma polia, o que ajuda a puxar o laço em uma ligação apertada. O nó de Sherpa pode ser amarrado por meio de uma trava de alta, trava de baixa ou um bloqueio em loop.

Dificuldade: Moderadamente fácil

Instruções

    Laçar um bloqueio alto

  1. Lace o sapato que você teria um tênis de corrida regular, cruzando da esquerda para a direita com ambas as extremidades do cadarço. Lace o sapato até que ambas as extremidades do laço emergem através do segundo conjunto de ilhós o sapato de topo. O cadarço deve sair em cima do sapato, de ilhós.
  2. Executar ambas as extremidades do laço para cima e alimentá-los no orifício superior de ambos os lados do sapato. Os atacadores serão que agora sai debaixo da aba da sapata
  3. Atravesse a ambas as extremidades do laço entre si e retirá-los das seções verticais do laço, que você criados a partir do orifício de primeiro e segundo. Você então pode amarrar o laço restante dando um nó simples ou duplas, o que você preferir.
  4. Laçar um bloqueio de baixo

  5. Lace o sapato que você teria um tênis de corrida regular, cruzando da esquerda para a direita com ambas as extremidades do cadarço. Lace o sapato até que ambas as extremidades do laço emergem através do terceiro orifício da parte superior do sapato. O cadarço deve sair em cima do sapato, de ilhós.
  6. Atravesse a ambas as extremidades do laço entre si e puxá-los, nos termos e para fora através do orifício superior do sapato. Execute ambos os atacadores reta para baixo e alimentação-los para o segundo conjunto de ilhós da parte superior.
  7. Atravesse as duas extremidades dos atacadores uns aos outros novamente e retirá-los das seções verticais do laço, que você criados a partir do orifício de primeiro e segundo. Você então pode amarrar o laço restante dando um nó simples ou duplas, o que você preferir. Este nó atua muito parecido com a trava de alta, mas é um pouco mais abaixo no sapato.
  8. Laçar um bloqueio em loop

  9. Lace o sapato que você teria um tênis de corrida regular, cruzando da esquerda para a direita com ambas as extremidades do cadarço. Lace o sapato até que ambas as extremidades do laço emergem do orifício superior do sapato. O cadarço deve sair em cima do sapato, de ilhós.
  10. Cada extremidade do laço em um pequeno círculo de loop e alimentá-lo de volta para o mesmo orifício do qual verificou-se, garantindo que você não puxe ele volta totalmente out para o momento.
  11. Entre ambas as extremidades do laço sobre e alimentação final do laço, o laço criado anteriormente no outro lado do sapato. Com as pontas dos laços através do laço, você pode puxar firmemente agora sem perder o loop. Você pode amarrar o laço restante em um nó simples ou Duplo, o que você preferir. Enquanto o bloqueio de loop não fornece o aperto mesmo como o bloqueio de alto ou baixo, ele trava o laço mais apertado, o que pode ser útil se você tiver laços escorregadios.

Avisos & dicas

Se você experimentar o deslizamento do calcanhar depois de usar um nó de Sherpa, poderia ser devido ao fato de seus sapatos são grandes demais para os seus pés.

 
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Categoria: Planta
 
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