|
|
| Tai-txi al Pla de Barris |
| |
| Disset persones, setze dones i un home, han participat aquest dimecres a la primera sessió del curs de Tai-txi que el Pla de Barris organitza al barri de Vilardell. El tai-txi és una tècnica oriental que s’ha posat molt de moda en els últims anys i que, segons diuen els experts, és un remei per combatre l’estrès. Recorrent a elements tangibles imaginaris, els practicants del tai-txi fan una sèrie de moviments lents que, combinats amb una música relaxant, els proporcionen un equilibri interior. Aquesta pràctica, molt estesa a la Xina, aporta beneficis als sistemes respiratori, nerviós i circulatori. Per aconseguir els beneficis que proporciona el tai-txi, es recomana seguir els exercicis prenent-ne consciència i no fer-ho de manera mecànica. Un cop acabada la primera sessió, la impressió general és satisfactòria. El curs de tai-txi es fa de dos quarts de quatre a cinc de la tarda cada dimecres, fins el 28 de març, a l’escola Salvador Vinyals, al barri de Vilardell. |
|
|
